Laufend aktiv!

Das Laufen gehört bekanntlich zu den natürlichsten und einfachsten Sportarten dieser Welt, die sich für (fast) Jeden eignet und beim „Auspowern“ auch ein Maximum an Entspannung schafft. Um seinen „inneren Schweinehund“ zu überwinden ist das Joggen in der Gruppe das beste Mittel. Unser Laufteam bietet dazu wöchentlich im Winterhalbjahr 2 und im Sommerhalbjahr 3 Lauftreffs von „kurz und schnell“ bis „lang und langsam“ an. Als Naturfreunde stehen dabei für uns Landschafts- bzw. Geländeläufe im Plauener Umland im Vordergrund. Darüber hinaus nehmen wir auch regelmäßig an Volksläufen teil. Unser Lauftreff ist gemischt und besteht aus Frauen und Männern unterschiedlicher Altersklassen. Das Lauftempo befindet sich je nach Streckenlänge meist bei ca. 7,5 bis 9,0 km/h und sollte damit eigentlich für jeden Hobbysportler zu schaffen sein und ist nicht zu schnell, um sich noch unterhalten zu können. Im Bedarfsfall bilden wir zwei Leistungsgruppen, um sowohl ambitionierteren Läufern als auch Neueinsteigern oder Schwächeren entsprechen zu können. Zudem sind wir im Sommerhalbjahr 14-tägig auch zu Tempowechselläufen, Gymnastik und Stabilisationsübungen im Stadion zu finden. Der Lauftreff ist für alle interessierten Freizeitsportler offen. Neue Mitstreiter sind stets willkommen! Details zu den Laufzeiten könnt ihr dem Jahresprogramm entnehmen.