Das Wort Gymnastik stammt aus dem Griechischen und steht für allgemeine und gleichmäßige Übungen, die den ganzen Körper mit einbeziehen. Gymnastik macht uns Spaß und hält gesund. Seit unserer Wiedergründung ist dieser Sport in unserem Verein verankert. Regelmäßiges Training hat positive Auswirkungen auf den Kreislauf, stärkt das Muskelsystem und baut Stress ab. Wir sind gegenwärtig 30 aktive Naturfreundinnen.
Die Gymnastikstunde findet in der Regel (Ausnahmen die Schulferienzeit) immer mittwochs von 17:30 – 18:15 Uhr in der Turnhalle der ehemaligen Allendeschule Friedrich – Engels – Str. 1 08523 Plauen statt. Bitte auch das Jahresprogramm beachten.
Unser Yoga-Stil: Viniasa Yoga Flow – wir bleiben ständig im Fluss und im Mittelpunkt steht unser Wirbelsäulengruß mit den 8 Bewegungsrichtungen.
Die Mitgliederzahl für die Übungsstunden ist auf über 25 Naturfreunde angewachsen und seit 2019 ist die Yoga-Übungseinheit ein fester Bestandteil im Vereinsleben. Einmal in der Woche am Freitag treffen wir uns von 10:45 – 12:15 Uhr im Übungssaal des Tanzstudios an der Dürerstraße.
Vergangene Übungsstunden
Monika Pollak
Fachgruppenleiterin Gymnastik
Christine Görgl
Übungsleiterin Gymnastik
Martina Oschmann
Übungsleiterin Yoga
